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自転車、乗れました！ - ７月30日の記録

2009年7月31日 09:24
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2009年）

怖くてなかなか自転車に乗ることができなかった、娘。それが夏休みに入ってすぐ、なぜか急に乗れるようになったのです。特に変わったきっかけや練習はなかったのに、です。
子供ってこれまでできなかったことが、急にできてしまうので、驚きの連続です。これで、彼女も無事中学に通えます（笑）。

７月30日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  はまちの塩焼き（はまち）
  卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉と小松菜の塩炒め（鶏ムネ肉、小松菜、たまねぎ）
  オクラの塩ゆで
  ご飯、みそ汁（わかめ、麩）
【その他】
  豆パン半分
  アイス1本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.9kg（↓）
  体脂肪率：26.6％
  お通じ：なし

先日からずっと続いていた、おなかの不調。原因はエアコンだけだと思っていたのですが、実はもう1つありました。
それは、パンツによる骨盤への締め付け。徐々に太っていったので気がつかなかっただけで、あるパンツを履いた時だけ、猛烈に調子が悪いことにやっと気づきました。
気に入っているのですが、もう少しやせるまで封印ですね。

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