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レンジでパスタ♪ - ７月26日の記録

2009年7月27日 08:53
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Category :
ちょこっとお買い物 | ダイエット記録（2009年）

娘の夏休み対策（笑）の一環として、レンジでパスタをゆでられる容器を購入しました。毎日私と一緒に「納豆ご飯」を食べてもらうわけには、いかないですからね。
夏休みが終わってからも、私の昼食に活躍しそうなのですが、それまでに溶けてしまわないか、心配です。さてさて、どんな仕上がりになるのでしょうか？

７月26日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  カレー（牛こま切れ肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん）
【夕食】
  もやしと豚肉の卵炒め（豚こま切れ肉、もやし、ちくわ、卵）
  プチトマト
  ご飯、みそ汁（じゃがいも）
【その他】
  アイス1本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.2kg（↑）
  体脂肪率：27.2％
  お通じ：あり

食欲のままに食べなくなって、半月が過ぎました、予想できていたことですが、集中して物事に取り組むことができています。
やはり「いつも、おなかいっぱい」状態では、じっくり考えることができてなかったのですね。

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おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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