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病院で接待を受けました - ７月４日の記録

2009年7月 5日 11:53
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ダイエット記録（2009年）

昨日、娘を連れて病院へ出かけました。毎月定期的に経過を見るために通っているので、娘はいたって元気です。
診察を終えて会計をしていた所、「よかったら、抹茶とお菓子があるので、どうぞ」とすすめてくれました。特に予定はなかったので、遠慮なくおいしい抹茶とお菓子をいただいて、ご機嫌で帰宅しました。
娘にとっては初めての抹茶体験、さてどうだったのかな？

７月４日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  じゃがいもと豚こまのバターしょうゆ煮（豚こま切れ肉、じゃがいも）
  ご飯
【夕食】
  韓国風すき焼き（豚こま切れ肉、たまねぎ、しめじ）
  きゅうりの漬物
  ご飯、みそ汁（わかめ、麩）
【その他】
  ストローハットおから豆乳クッキー
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：50.5kg（↑）
  体脂肪率：27.2％
  お通じ：なし

例年この時期になると、多少は食欲が落ちるのです。ですが、今年はまだそれほど暑くなっていないからか、バンバン食べられます。
暑いのは嫌ですが、このままだとじわりじわりと体重が増える一方です...

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私的「史上最強おやつ」。
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