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恐怖の女王様 - ７月１日の記録

2009年7月 2日 08:59
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Category :
ダイエット記録（2009年）

今年も7月に入り、1年の半分が終わりましたね。歳を取ると、半年なんてあっという間です。
7月と言えば、夏休み。娘がずっと家にいる期間が、やって来ます。息子が生まれてからというもの、2人がそろっているとロクな事がありません。とにかくうるさいし、ケンカもするしで、大人はたまりません。
彼女だけが悪いのではないですが、私にとっては恐怖の女王様です。

７月１日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  鶏肉とキャベツの煮物（鶏ムネ肉、キャベツ、しめじ）
  卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  鮭の塩焼き（生鮭）
  すき昆布の煮物、らっきょう
  ご飯、みそ汁（キャベツ）
【その他】
  ストローハットおから豆乳クッキー
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：50.8kg（→）
  体脂肪率：27.7％
  お通じ：なし

昨日食べたアイスは、私が落としてしまったのでバラバラのコーンでした。娘が大好きなアイスなのに、これでは出せません。
仕方がないので、私がこっそり食べることにします（爆）。

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ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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