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どうやって起きてたの？ - ６月24日の記録

2009年6月25日 08:52
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Category :
ダイエット記録（2009年）

昨日は、朝起きたら6時でした。普段が5時20分なので、完全に寝坊です。
後でどうして寝坊したのか考えていたら、何と目覚まし時計に使っている携帯電話のアラームが、すべてオフになっていたのです。あれれ、私この数日はどうやって起きてたのでしょう？
それまではきちんと起きていたので、それはそれで疑問です...

６月24日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  ぶりの塩焼き（ぶり）
  インゲンとかつおぶしの和え物、きゅうりの漬物
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  北見ハッカ豆
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：50.4kg（↓）
  体脂肪率：27.5％
  お通じ：あり

先日から食べ始めた北見ハッカ豆を、3回に分けて食べ切りました。この時期は封を開けたお菓子をあまり置きたくなかったので、ハイペースでしたね。
元は大豆なのですから、明らかに食べすぎですよね。

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