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「お返しする」ということ - ５月25日の記録

2009年5月26日 08:41
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Category :
ダイエット記録（2009年）

最近、頂いたご恩をきちんとお返しできていないのでは、と感じる出来事がありました。私が何をしようと、常にそれ以上のものが返ってくるのです。
大切にしたい方なので、少しでもお手伝いできることがあればいいのですが、それすらなさそう。むしろお邪魔になるかも、と思うくらいです（汗）。
世の中には、私とほとんど年齢が違わないというのに、本当にすごい方がいらっしゃるものです。

５月25日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  切干大根とツナの煮物（切干大根、ツナ）
  肉団子、卵焼き
  ご飯
【夕食】
  ポークソテーきのこソース（豚こま切れ肉、たまねぎ、しいたけ）
  ご飯、みそ汁（じゃがいも、わかめ）
【その他】
  ストローハットおから豆乳クッキー
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：50.4kg（↓）
  体脂肪率：27.6％
  お通じ：あり

一昨日に立てた仮説の通り、昨日はきちんとしたお通じがあってスッキリです。
何がお通じにいいのかは分かりませんが、とりあえず「おから」のおかげかなぁと思っています。いかにもお通じによさそうな食材ですからね。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

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使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

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誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

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