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疲れました... - ５月23日の記録

2009年5月24日 11:54
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2009年）

昨日は朝早くから夕方まで、ずっと外出でした。レジャーらしいレジャーに全く出かけない我が家にとって、これは非常に珍しいことです。
慣れないことをしたものですから、帰ってきた時には疲労は限界。いけないと思いつつ、その後30分ほど仮眠してしまいました。
こういう時間って、本当にもったいないですね。

５月23日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  から揚げ、エビフライ、ソーセージ
  プチトマト
  おにぎり
【夕食】
  鶏のさっぱり煮（鶏手羽元、卵）
  プチトマト
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：50.1kg（↑）
  体脂肪率：28.3％
  お通じ：なし

原因不明で落ちた体重ですが、すぐ元に戻りました。うーん、やっぱりよく分かりません。
もしかして体重計、壊れた？

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