- 2009年5月 5日 11:41
- ダイエット日記ランキング
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- ちょこっとお買い物 | ダイエット記録（2009年）
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- そうじ力
3日で運がよくなる「そうじ力」を、私がお掃除するためのモチベーションを保つために、定期的に読み返しています。同じ本をこんなに何回も読むことは、結婚してからはこの1冊だけです。
そんな舛田光洋さんの奥様である舛田麗さんが、「「夫育て」魔法のルール」という本を出版されたと聞いたのでさっそく読んでみました。読んで思ったことが、「この方は、ご主人よりすごい方かもしれない」ということでした。ご自分で世に出た方がよっぽど手っ取り早くメジャーになれそうなのに、あえてご主人を世に出すために様々な努力を重ねられたという印象を持ちました。
この本はそうじ力関連の本と一緒に読むことを、おすすめします。
５月４日の記録
【朝食】
食パン1枚
牛乳
【昼食】
納豆ご飯
【夕食】
もやしと豚肉の卵炒め（豚こま切れ肉、もやし、卵）
がんもどき
ご飯、みそ汁（豆腐、わかめ）
【その他】
ストローハット おから豆乳クッキー
【プーアール茶】
700ml
【体重・体脂肪率】
体重：49.9kg（↓）
体脂肪率：29.9％
お通じ：あり
5月に入ってから昼食の後に30分ほど置いた後に、「おやつ、食べたい？」と心の中で尋ねています。ほんのちょっとしたことですが、意外と「今はいらない」という返事が返ってくることが多いです。
何でも惰性で実行するのは、怖いことですね。きっと、これまで何となくおやつを食べていたことが多かったと、思われます。
おすすめアイテム
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ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。
⇒ 口コミレビュー -
有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。
⇒ 口コミレビュー -
リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。
⇒ 口コミレビュー -
ヌメ革 よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。
⇒ 口コミレビュー
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