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素敵なおみやげ - ３月19日の記録

2009年3月20日 10:15
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2009年）

ヨーロッパから来たチョコレートとキャンディ

先日、ヨーロッパ旅行に行ってきたご近所さんから、おみやげを頂きました。今までこんなことはなかったので、まさにサプライズです。
中身は大きな箱にどっさり入ったチョコレートと、石みたいな見た目のキャンディでした。どちらも日本ではまず売られていないような、お菓子です。外国って、日本と感覚が全然違うのですね。

３月19日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  ご飯、みそ汁（そうめん）
【その他】
  ストローハットおから豆乳クッキー
  お団子1本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.2kg（↓）
  体脂肪率：28.0％
  お通じ：あり

毎日お通じがあるので、一見調子がよさそうに思えます。でも、おなかがスッキリした気はしないのです。
もしかした、これも便秘？

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

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使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

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このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

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