Home > ダイエット記録（2009年） > 集中できることの、うれしさ - ３月18日の記録

集中できることの、うれしさ - ３月18日の記録

2009年3月19日 08:49
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2009年）

2歳前のチョロチョロ動く息子くんがいると、それこそ3分おきに何かやらかしてくれます。ですから、新聞を読む間ですら何回か中断されてしまうのです。
昨日は珍しく3時間近くもお昼寝してくれたので、たまっていたやりたいことを一気に片付けることができました。やりたいことを自由にできるって、本当にいいものですね。
でも、それはパソコン作業だっだので、後で手首が痛くなっちゃいましたけど（笑）。

３月18日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  肉じゃが（豚こま切れ肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん）
  卵焼き
  ご飯
【夕食】
  鮭の塩焼き（トラウトサーモン）
  かぼちゃの煮物（かぼちゃ）
  ご飯、みそ汁（わかめ、麩）
【その他】
  ストローハットおから豆乳クッキー
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.7kg（↓）
  体脂肪率：27.7％
  お通じ：あり

昨日に引き続き、少しずつ食事の量を減らす試みにチャレンジしています。その上、夕食後のおやつを食べなくなってから、3週間も経過しました。
何だか今回は、ご飯やおやつを順調に減らすことができています。我ながらうまく行き過ぎて、怖いくらいです。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

⇒ 口コミレビュー
有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

⇒ 口コミレビュー
リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

⇒ 口コミレビュー
ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

⇒ 口コミレビュー