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コーヒー解禁！ - 12月30日の記録

2008年12月31日 10:23
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Category :
ダイエット記録（2008年）

Tag :
しげとし珈琲 | コーヒー | 楽天市場

息子を妊娠する前は、自宅ででレギュラーコーヒーを飲むことが楽しみの1つでした。ですが、授乳中は基本的にコーヒーを飲んでいませんでした。
このたび、めでたく息子くんが卒乳したので、以前から気になっていたしげとし珈琲のお試しセットを注文しました。スペシャルティコーヒーがこんなお値打ち価格で飲めるなんて、本当に楽天市場ってすごいですね♪
年末になっての注文なので、到着はお正月気分がすっかり抜けた頃になると思われます。正月休みで疲れた主婦（笑）の癒しになってくれればいいなと、期待しています。

12月30日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉とたまねぎの煮物（鶏ムネ肉、たまねぎ）
  ほうれん草のおひたし
  ご飯、みそ汁（キャベツ）
【その他】
  おかき小袋1個
  森永チョコボール1箱
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.8kg（↓）
  体脂肪率：29.2％
  お通じ：なし

昼食後に続けておやつを食べたため、ついつい食べ過ぎてしまいました。食後におやつを食べる時は10分くらい間を置きたいものですが、なかなかうまく気持ちをコントロールすることができません。
夕食後のおやつはかなり減らすことに成功しているので、今度こそ昼間のおやつも減らしていきたいのですが...

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おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

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大切に使えば5年、10年と長く使えます。

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このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

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