- 2008年12月30日 10:22
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- ダイエット記録（2008年）
お年玉用に新札が必要だったので、銀行に行きました。その銀行は窓口が多くて駐車場も広いので、普段はすぐに用事が終わります。
ところが銀行に到着したら、駐車場はいっぱいで入れないし、店内も人でごった返しているという、とんでもない状況だったのです。かといって諦めることなどできず、おとなしく待つしかありませんでした。
この失敗、毎年のように繰り返しているのになかなか改めることができません。やはり「年に1回」というのが敗因でしょうか。
12月29日の記録
【朝食】
食パン1枚
牛乳
【昼食】
納豆ご飯
【夕食】
キャベツと春雨の炒め煮（豚こま切れ肉、キャベツ、にんじん、春雨）
ブロッコリーの塩ゆで
ご飯、みそ汁（油揚げ、わかめ）
【その他】
スナックパン2本
ビスケット3枚
食パン1枚
【プーアール茶】
700ml
【体重・体脂肪率】
体重：49.2kg（↓）
体脂肪率：28.3％
お通じ：あり
年末らしく、家にはだんだんと食べ物が増えてきました。自分では全然買わないのに、不思議と増えるんですよね。
律儀に消費することなど考えずに、食べきれない分は処分するくらいの気持ちでいかないと、ダイエットになりません...
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