- 2008年12月28日 10:58
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- ダイエット記録（2008年）
このまま年を越すのはヤバイなと思って、美容院に行ってきました。最後に行ったのが8月の終わりでしたから、4ヶ月ぶりということになります。
ロングヘアならこれくらい間が開いてもそれほどひどいことにはなりませんが、前回カットした時はミディアムショートにしたのです。というわけで、カット前の私の頭はとんでもない状態でした。
またミディアムショートにしたので、これでやっとスッキリです。これなら気持ちよく1年を終わらせることができそうです。
12月27日の記録
【朝食】
食パン1枚
牛乳
【昼食】
もやしと豚肉の卵炒め（豚こま切れ肉、もやし、ちくわ、卵）
納豆ご飯
【夕食】
鶏肉と青菜の甘辛炒め（鶏ムネ肉、小松菜）
ご飯、じゃがいもとたまねぎのスープ
【その他】
ビスケット15枚
菓子パン1個
【プーアール茶】
700ml
【体重・体脂肪率】
体重：49.1kg（↑）
体脂肪率：28.2％
お通じ：あり
昨日せっかく体重が減ったのに、すぐ元に戻ってしまいました。一度増やした体重はなかなか減らないものです。
早く妊娠前の食事量に戻したい、というよりもっと減らしたいですね。もう成長する必要もないのですから、少しの量で質の高い食事をするようにできればいいのですが...
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