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「母も走る」12月 - 12月24日の記録

2008年12月25日 09:05
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Category :
ダイエット記録（2008年）

先生も走るくらい忙しい師走とはよく言ったもので、私も年末に向かって慌しい日々を送っています。
昨日は本当にバタバタとした1日で、気がつけばもう夜の10時だったくらい。せっかく娘が冬休みに入ったというのに、ちっともゆっくりできません。今日もこれから子供達を病院に連れて行くのと、銀行に行く予定があります。
まだ年賀状も完成していないし、私はこんな調子で無事に年が越せるのでしょうか...

12月24日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  肉団子、卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  さばの塩焼き（生さば）
  ご飯、みそ汁（にんじん、じゃがいも）
【その他】
  ケーキ2切れ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.0kg（→）
  体脂肪率：27.4％
  お通じ：なし

あまりの忙しさに気分まで落ち込んでいたので、夕食を減らして、その代わりにケーキを1切れ頂きました。好きなものを食べると、元気が出てきますね。
以前なら普通に食事をした上に食べたのでしょうが、今は違います。とは言っても、意識的に食べる量を減らしたのではなく、本当に食べられなかっただけですけどね（笑）。

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