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いったーい - 12月21日の記録

2008年12月22日 08:35
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Category :
ダイエット記録（2008年）

お風呂から出ようとして、右手に息子くんを抱えて左手でドアをあわてて閉めようとしたその時、ゴツッと鈍い音がしました。次の瞬間から左手中指の先が。ジーンとしびれ始めました。
いくら急いでいたとはいえ、それはないでしょうという感じですね。最近の私ときたら、この手の失敗ばかり。年末で忙しいこともあって、浮き足立っているのでしょうか？
とりあえず大怪我はしたくないです（笑）。

12月21日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  カレー（牛こま切れ肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん）
【夕食】
  豚肉の甘酢炒め（豚こま切れ肉、たまねぎ、にんじん）
  ブロッコリーの塩ゆで
  ご飯、みそ汁（白菜、たまねぎ）
【その他】
  乳ボーロ
  コロン1箱
  食パン1枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.7kg（↓）
  体脂肪率：28.3％
  お通じ：あり

食欲がなかったので、夕食は控えめでした。ですが、後でおなかが空いてしまって、結局おやつを食べてしまいました。
ちょっと無理してでも、きちんと食事を取ったほうがいいのかなぁ。

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