Home > ダイエット記録（2008年） > ねむいよ～ - 12月19日の記録

ねむいよ～ - 12月19日の記録

2008年12月20日 12:51
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2008年）

少し前までは、毎日のように夜中に起きていた息子くん。ようやく一晩中眠ってくれるようになったようです。
その代わりと言ってはアレですが、お昼寝のペースが乱れ始めました。起きていてほしい時間に急に寝てしまったりするので、母は大弱りです。
とりあえずお風呂で寝るのはやめてほしいですねぇ。

12月19日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  卵焼き、すき昆布の煮物
  納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉のくわ焼き（鶏ムネ肉、たまねぎ）
  しらす
  ご飯、みそ汁（しいたけ、わかめ）
【その他】
  食パン1枚
  ピーナッツチョコレート20個
  乳ボーロ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.8kg（↑）
  体脂肪率：27.5％
  お通じ：あり

ちょっとお高いピーナッツチョコレートを頂いたので、ついついおやつを食べ過ぎてしまいました。めったに口にできないと思うと、つい食べてしまう癖はなかなか抜けません。
授乳が終了したばかりの今のタイミングこそ、産後太りに注意するべき時期なのに...

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

⇒ 口コミレビュー
有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

⇒ 口コミレビュー
リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

⇒ 口コミレビュー
ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

⇒ 口コミレビュー