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くつ4足、水筒3個、手袋2組 - 12月18日の記録

2008年12月19日 08:53
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ダイエット記録（2008年）

タイトルの意味は、娘が小学校に入学してから学用品として購入したものの数量です。数が必要な鉛筆なら何本も買ってもおかしくありませんが、これらのアイテムは1個あれば十分なものばかりです。
こんな理解しがたい状況を引き起こしたのは、私の母です。より使いやすいものを求めて次々と買ったといえば聞こえはいいのですが、私の目にはただの浪費にしか見えません。
孫がかわいいのは分かりましたから、もう少し我が家の収納事情も考えてほしいものです。

12月18日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  鶏肉と白菜のあんかけ（鶏モモ肉、鶏ムネ肉、白菜、にんじん）
  卵焼き
  ご飯
【夕食】
  豚肉と白菜のピリ辛炒め（豚こま切れ肉、白菜）
  卵焼き、すき昆布の煮物
  ご飯、みそ汁（たまねぎ）
【その他】
  食パン1枚
  チョコロールクッキー15本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.9kg（↑）
  体脂肪率：28.3％
  お通じ：なし

お肉控えめ、野菜たっぷりと心がけて、夕食後には一切飲食をしないようにしてから半月ほどたちました。ここに来て効果が現れ始めたようです。
ですが、来週からはクリスマス・お正月とその時期ならではの食べ物がいっぱいある、ダイエッターには1年で最も厳しい時期になります。さて、どこまでこの状態で踏みとどまることができるでしょうか？

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

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大切に使えば5年、10年と長く使えます。

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