Home > ダイエット記録（2008年） > 自分から、もう逃げない - 12月７日の記録

自分から、もう逃げない - 12月７日の記録

2008年12月 8日 11:30
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2008年）

最近の私は気分の浮き沈みが激しく、自分から逃避するかのように食べることに走ったりボーっとしたり、といった状態でした。そういった行為をしたすぐ後は「これじゃいけない」と思うのに、その数時間後にはまた同じような状態に逆戻り。
これでは私という人間は、何のために存在しているのか、ここにいる意味がないのではないのか、と思えてなりません。ですが、大切な子供達がいますから、すべてを投げ捨てて本当に逃避するわけにもいきません。なので、ここに「私は、私から逃げない」ことを宣言します。
いつもと違う、暗い感じのエントリーで申し訳ありません。明日からはいつもの調子で明るくやっていきますので、今日だけはお許しください。

12月７日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  納豆ご飯
【夕食】
  ごま風味の焼き肉（豚こま切れ肉、もやし）
  ブロッコリーの塩ゆで
  ご飯、みそ汁（じゃがいも、わかめ）
【その他】
  食パン1枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.3kg（↓）
  体脂肪率：29.5％
  お通じ：あり

このままでは過食症になりかねないくらい、最近の私は食べ過ぎでした。先ほどの宣言どおり、食べることに関してもこれまで以上に自制していきたいと思います。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

⇒ 口コミレビュー
有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

⇒ 口コミレビュー
リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

⇒ 口コミレビュー
ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

⇒ 口コミレビュー