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娘に起こされました - 12月１日の記録

2008年12月 2日 08:58
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Category :
ダイエット記録（2008年）

昨日の朝、ふと気がつくと自分の部屋で眠っているはずの娘が立っていました。何があったのかと思ったら、「ママ、もう6時だけど...」と言われたのです。
ママ、思いっきり寝坊です（笑）。敗因は、目覚まし時計代わりに使っている携帯電話を、枕元に置くのを忘れたこと。これがなければ目覚めることができないと分かっているのに、この失態は致命的です。
娘が自分で起きることができる子で、本当に助かりました。

12月１日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  肉団子、卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  豚肉とほうれん草の炒めもの（豚こま切れ肉、ほうれん草、たまねぎ）
  ご飯、みそ汁（にんじん、しいたけ）
【その他】
  食パン1枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.6kg（↑）
  体脂肪率：27.9％
  お通じ：なし

先週から食後の授乳がなくなったので、落ち着いて食事ができるようになりました。体重がかなり増加傾向にあるので、よく噛んで、ゆっくりと食事を取りたいと思います。

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