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年末に向けて - 11月29日の記録

2008年11月30日 13:06
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2008年）

11月も今日で終了、明日からは「師も走る」12月ですね。今年もあっという間の1年だったような気がします。
娘はすっかり小学生が板につきましたし、お正月の頃にはハイハイだった息子くんも立派に小走りするようになりました。でも、私はというとはっきり言って何も変化なしです。うーん、これじゃいけません。
これからでも「今年はこれをしました」と言えるもの、何かないかなぁ。

11月29日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  納豆ご飯
【夕食】
  青梗菜と豚肉のごま油炒め（豚こま切れ肉、青梗菜）
  ご飯、みそ汁（キャベツ）
【その他】
  クリームサンドビスケット6枚
  食パン1枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.4kg（→）
  体脂肪率：28.9％
  お通じ：なし

夕食で食べようと楽しみにしていた、れんこんの煮物。なのに、私が食べる頃には全部食べられた後でした。
息子にご飯を食べさせてから私は食事をするので、時々こういう残念なことが起こります。こればかりは仕方ないですね。

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