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急に寒くなりました - 11月20日の記録

2008年11月21日 08:54
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2008年）

一昨日から急に寒くなりましたね。これまでの心地いい気候と比べたら、嘘のような寒さです。
娘の通学にと用意してあったセーターをあわてて出して着せると、「あったかくなった～」と喜んでいました。こちらはどんなに寒くなってもマイナス2度くらいまでしか下がらないので、比較的寒さが強くない地方だと思います。ですが、外を歩くにはジャンパーや手袋は必要です。こちらは幼稚園の時に使っていたものでもかまわないようなので、新たに買わずに済んで助かります。
これから、彼女にとってつらい冬が始まります。元気に学校に通ってくれればいいのですが...

11月20日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  豚肉とたまねぎの梅干し煮（豚こま切れ肉、たまねぎ、梅干し）
  切干大根のハリハリ漬け（切干大根、にんじん）
  茎わかめの煮物
  ご飯、みそ汁（大根、わかめ）
【その他】
  食パン1枚
  柿3切れ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.0kg（↓）
  体脂肪率：27.6％
  お通じ：なし

梅干しがポイントの料理を夕食のおかずにしようと思っていたのに、もう少しのところで肝心の梅干しを入れ忘れるところでした。私は一体何味の料理を作ろうとしていたのでしょうか？
最近こういった「ついうっかり」が増えてきたような気がします。目まぐるしく1日が過ぎ去っていくように感じているので、これも仕方ないのかなぁ。

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