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歩くだけでトゲの刺さる家 - 11月18日の記録

2008年11月19日 11:03
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Category :
ダイエット記録（2008年）

先日、自宅を歩いていたら、いきなり足の裏に激痛が走りました。何事かと思って確認すると、そこには太いトゲが刺さっていたのです。
実はこれが初めてではなく、半年に1回くらい同じ目にあっています。毎回違う場所で起きるため気をつけることもできず、ただ子供たちに刺さらないことを祈るばかりです。
無垢の床材には、こういうリスクがあるのですね。何でも自然のものがいいとは必ずしも言えないのかな～

11月18日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  豚肉と小松菜の炒めもの（豚こま切れ肉、小松菜、しいたけ）
  さつまいものさっと煮（さつまいも）
  ご飯、みそ汁（わかめ、麩）
【その他】
  ラングドシャクッキー15枚
  食パン1枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.1kg（↑）
  体脂肪率：27.9％
  お通じ：なし

最近、また甘いものを食べないと我慢できない体になってしまっています。食べなくても大丈夫な時とそうでない時が、2～3ヶ月周期でやってくるようです。
そのうち我慢できる時期が来ると分かっているので、食べることによるストレスをためないように、でも食べ過ぎないように注意していきます。

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