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脱走中！ - 11月15日の記録

2008年11月16日 11:41
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ダイエット記録（2008年）

最近、引き戸を開けることを覚えた息子くん。実は我が家のリビングへの入口は、引き戸です。
ということで、玄関に向かってダッシュする図が、頻繁に見られるようになってしまいました。何回連れ戻してもすぐに逃げていくので、結局親子そろって玄関で遊ぶ羽目に...
暖房の効いていない玄関はとっても寒いので、脱走はやめてほしいと願う母なのでした。

11月15日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  豚肉とほうれん草の卵炒め（豚こま切れ肉、ほうれん草、卵）
  れんこんの土佐煮（れんこん、にんじん）
  肉団子、卵焼き
  ご飯
【夕食】
  青菜と豚肉のあんかけ（豚こま切れ肉、青梗菜）
  ご飯、みそ汁（にんじん）
【その他】
  食パン1枚
  ビスコ10個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.7kg（↑）
  体脂肪率：28.2％
  お通じ：あり

週末になると、どうしても「手のかからない、簡単料理」に逃げてしまいます。週末こそ時間があるのだから、手の込んだ一品を作りたいものなのですが、体が言うことを聞いてくれません。
きっと体が疲れているのでしょうね。

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