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デスクトップの整理 - 11月14日の記録

2008年11月15日 11:27
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ダイエット記録（2008年）

私が使っているパソコンは、私専用のものです。自分専用であることをいいことに、デスクトップ上にはショートカットやらテキストファイルでいっぱいでした。
最近ゴチャゴチャ度があまりにもひどくなったので、30分くらいかけて不要だと思われるアイテムを一掃しました。うん、やっぱり作業領域はすっきりしている方が気持ちいですね。
問題は、この状態をいつまで維持できるか、です（笑）。

11月14日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  豚肉とほうれん草の卵炒め（豚こま切れ肉、ほうれん草、卵）
  れんこんの土佐煮（れんこん、にんじん）
  ご飯、みそ汁（油揚げ、わかめ）
【その他】
  食パン1枚
  スナックパン2本
  野菜スティックスナック15本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.6kg（↑）
  体脂肪率：28.7％
  お通じ：なし

昨日までどんよりとした気分でしたが、普段はささっとしている足裏マッサージを丁寧にすることで回復してきたようです。
自己流でマッサージしているだけなのですが、毎日きちんとすると疲れが取れるように感じられます。無理のない範囲で今後も続けていきたいです。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

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大切に使えば5年、10年と長く使えます。

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このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

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