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わけもなく... - 11月13日の記録

2008年11月14日 09:00
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2008年）

昨日、今日と、理由は分からないのに気分が異様に落ち込んでしまっていました。今はもう大丈夫なので、とりあえずは安心です。
本当に特別な出来事があったわけでもないし、深刻な悩みがあるわけでもありません。この分からなさは、本当に不気味です。
もうこんなことはゴメンです。

11月13日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  卵焼き、かぼちゃのサラダ
  納豆ご飯
【夕食】
  豚肉と白菜のピリ辛炒め（豚こま切れ肉、白菜）
  ご飯、みそ汁（わかめ、麩）
【その他】
  梨2切れ
  柿2切れ
  スナックパン3本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.5kg（↓）
  体脂肪率：27.9％
  お通じ：なし

昨日のおやつは梨に柿と、果物三昧でした。もっとも私は果物の皮むきは苦手なので、もっぱら食べる係りです（笑）。
こういう季節の果物をちょいちょいっと子供に出せるお母さんに、あこがれますねぇ。不器用な私には絶対に無理ですが...

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