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まつぼっくり - 11月12日の記録

2008年11月13日 09:12
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Category :
ダイエット記録（2008年）

学校というところは、いろいろなものを持ってくるように言うものですよね。今回は「どんぐりやまつぼっくり」を持ってきてくださいと言われました。
どんぐりの木は通学路に生えているので、特に問題はありません。ですが、松の木があるとことなんて最近あまりないですよね。あちこち探し回って、結局見ず知らずのお宅に入らせてもらって、どうにかゲットできました。
お願いですから、授業に使いたいものはせめてもう少し手に入りやすいモノにしていただきたいです。

11月12日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  ぶりの塩焼き（ぶり）
  たくあん、かぼちゃのサラダ
  ご飯、みそ汁（じゃがいも）
【その他】
  食パン1枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.7kg（↓）
  体脂肪率：27.4％
  お通じ：あり

夕食のおかずにぶりが出るようになると、本格的に冬になるのだなという感じがします。
ところで、このぶりという魚は私にとってはほとんどステーキのような存在です。何せ油がとっても多いですから。でも、冬には欠かせない魚なので、食べ過ぎにならないように楽しむことにします。

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