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しもやけ - 11月10日の記録

2008年11月11日 08:57
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ダイエット記録（2008年）

「しもやけ」と言えば、子供がよくなるものですね。ですが、我が家では私しかならないのです（涙）。
今年もさっそく手の指に発生していて、かゆみはないのですが手をぐっと握り締めることができずに、不便を強いられています。ただでさえ太くて短い指がますます不恰好になるし、本当に恥ずかしいものです。
せめて、手を洗った後はよくふいて、できるだけ早く治したいものです。

11月10日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉ともやしの照り焼き（鶏ムネ肉、もやし、たまねぎ）
  ご飯、みそ汁（にんじん、わかめ）
【その他】
  クッキー5枚
  菓子パン1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.6kg（↑）
  体脂肪率：27.2％
  お通じ：なし

地元で採れたにんじんを手に入れたので、まずは味が分かりやすいみそ汁の具にしました。スーパーでいつも買っている、山積みにされたものとは全然違い、甘みの感じられる大変おいしいにんじんでした。
幸い我が家の子供たちは野菜が好きで、にんじんもおいしそうに食べてくれます。ですが、昨日食べたにんじんなら、にんじん嫌いのお子様でも食べられそうな味でした。
本当のにんじんって、こんな味がするのですね。

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