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ダウン！ - 11月８日の記録

2008年11月 9日 11:49
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Category :
ダイエット記録（2008年）

昨日の昼下がり、パソコンに向かっていたらどうも目の焦点が合っていないように感じました。目が疲れたのかと思って休憩を取りましたが、今度は頭痛と吐き気が襲ってきたのです。
夕方の5時くらいまではどうにか我慢するも、そこまでが限界。食事の準備はできていたので、後はダンナに任せて早々に休ませてもらいました。
数時間後には食パンを食べられるくらい回復したので、大したことはなさそうです。でも、疲れがたまっているのは間違いなさそうです。

11月８日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  ツナマヨネーズ丼
【夕食】
  食パン1枚
  牛乳
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.0kg（）
  体脂肪率：（不明）
  お通じ：あり

寒気がして裸足になりたくなかったので、ソックスをはいたまま体重を計測しました。すると、体脂肪率を測定してもらえませんでした。
体脂肪率は足の裏から微弱な電流を流して測定することを、元気になってから思い出しましたが、時すでに遅し。無精はよくないですね。

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