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熱くならないアイロン - 11月５日の記録

2008年11月 6日 09:41
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Category :
ダイエット記録（2008年）

もう数ヶ月前から、どうも我が家のアイロンは調子が悪いようでした。騙しながら使っていましたが、昨日とうとうまったく通電しなくなってしまいました。
壊れてしまったので、今度はT-fal(ティファール) のアイロンに買い換えます。今まで使っていたコードレスのアイロンでは洋服のシワが全然伸びなかったので、今回はパワフルなこちらのアイロンに期待大です。

11月５日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  シューマイ、卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  さばの塩焼き（生さば）
  高野豆腐の煮物、たくあん
  ご飯、みそ汁（たまねぎ、油揚げ）
【その他】
  クッキー10枚
  乳ボーロ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.7kg（→）
  体脂肪率：26.7％
  お通じ：あり

生さばが本格的に出回るシーズンになり、もう冬がそこまで来ているなぁと思います。自分で料理を作るようになってからもう何年もたつのですが、やっと食べ物の旬から季節を感じることができるようになりました。
旬の食材をおいしくいただくことは健康的な生活につながりますから、今後も食材の季節を意識していきたいものです。

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おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
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