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サイトリニューアル - 10月26日の記録

2008年10月27日 08:54
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2008年）

このブログのデザインがほぼ固まったので、次は以前から懸案事項だった放置状態の別サイトをリニューアルするべく活動中です。
そのサイトは今でも稼動していますが、もう半年ほどまったく手をつけていません。なので、情報が古かったりリンク切れがいっぱい発生してるなど、訪問してくださる方のお役に立てていない状態です。
ずっと気になっていたので、ようやく作業に取りかかることができて、ほっとしています。完成したらこちらのサイトでご紹介しますね。

10月26日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉のクリーム煮（鶏ムネ肉、にんじん、たまねぎ、ほうれん草）
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  食パン1枚
  乳ボーロ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.0kg（↑）
  体脂肪率：28.3％
  お通じ：なし

とうとう久しぶりの48キロになってしまいました。ですが、ここ数日の体重変動はほとんどないので、本当に「数字の上だけ」の話ですね。
100グラムにとらわれることなく、地道にダイエットを続けていきたいものです。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

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使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

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このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

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