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腱鞘炎？ - 10月21日の記録

2008年10月22日 08:49
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Category :
ダイエット記録（2008年）

実はここ2、3日、時々右手の親指が痙攣のような動きを見せていました。特に痛みはないので様子を見ていましたが、頻度がどんどん上がってくるので早めのケアが大切と病院に行ってきました。
もしかしたら小さな子供がいるママにありがちな「腱鞘炎」かな、と予想していました。ところが、そうではなく単に親指の腱に疲れがたまっているだけでしょうということでした。湿布を貼って様子を見てくださいと指示されたので、重症というわけでもなさそうです。
診察していただけると安心できますから、こういった「ちょっと気になること」は早めの対策が重要ですね。

10月21日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉と青菜の甘辛炒め（鶏ムネ肉、青梗菜）
  たくあん
  ご飯、みそ汁（たまねぎ、しめじ）
【その他】
  シュークリーム1個
  クッキー10枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：47.3kg（↑）
  体脂肪率：25.8％
  お通じ：なし

病院の帰り道、スーパーに寄りました。本当は折り紙を買いに行ったはずなのに、気がつけばカゴの中にはシュークリームとクッキーが...
やっぱり自分で買い物に出かけると、ついついおやつを買ってしまいますね。

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