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今度は首が不調です - 10月11日の記録

2008年10月12日 10:39
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Category :
ダイエット記録（2008年）

最近次々に体のあちこちに違和感を感じます。もうすぐまた一つ歳を取りますし、いつまでも若い気分でいてはいけないと痛感します。
で、今回は、朝起きたら左側の首と肩の境目付近が痛いのです。痛みの種類としては肩こりに近いのに、肩自体は平気です。なのに、首を右側に倒すと激痛が走るのです。
とりあえず家にあった湿布薬を貼ったら、痛みは軽くなりました。たぶん2、3日は痛いのでしょうね。

10月11日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  豚肉とキャベツの蒸し煮（豚こま切れ肉、キャベツ）
  らっきょう
  ご飯
【夕食】
  カレー（牛こま切れ肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん）
【その他】
  クッキー6枚
  乳ボーロ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：47.5kg（↓）
  体脂肪率：26.5％
  お通じ：なし

おやつや夕食を食べ過ぎたのか、おなかの調子が少々悪いようです。首は回らなくなるし（笑）、昨日は本当に散々な一日でした。
今日はいい日だといいなぁ。

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