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子どもべんとう - ７月31日の記録

2008年8月 1日 09:18
ダイエット日記ランキング

Category :
ちょこっとお買い物 | ダイエット記録（2008年）

Tag :
お弁当 | 幕内秀夫

以前からシンプルなお弁当レシピが掲載されていると思われる、幕内秀夫さんの子どもべんとうを手に入れたかったのですが、出版元で在庫がないらしくて新品がどこにも流通していない状態でした。
昨日、楽天市場の買い回り企画で購入する商品を確認するために楽天ブックスで検索すると、どこのサイトにも在庫があるではありませんか！どうやら増刷したようです。夏休みが始まってまだ10日しか経っていないのに、娘の昼食にほとほと困っていた私にとっては、まさに渡りに船。すぐ注文しました。
レシピ本を購入するのは久しぶりなので、どんなアイデアがいただけるかが楽しみです。

７月31日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  玉子焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  豚肉とキャベツの重ね蒸し（豚こま切れ肉、キャベツ）
  切干大根のハリハリ漬け（切干大根、にんじん）
  たまねぎとゴーヤのサラダ
  ご飯、みそ汁（油揚げ、わかめ）
【その他】
  アイス1個
  チョコレート7個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.0kg（）
  体脂肪率：26.3％
  お通じ：あり

とっても暑いですが、今年は食欲が落ちる気配が一向にないように感じます。1日中エアコンの効いた室内でいるのですから、当たり前ですね。
ただ、用事があって外出しようと1歩外に出ただけで、頭がクラクラするのです。あまりにも屋外に出ないと、体が周囲の環境に対応するまで時間がかかるのでしょう。少しは外に出たほうがいいのかな～

おすすめアイテム

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おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
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このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

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