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ダンナの好きなもの - ６月28日の記録

2008年6月29日 10:16
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Category :
ダイエット記録（2008年）

私のダンナは、私の作った食事を文句一つ言わず食べてくれる、ありがたい人です。ですが、何がおいしいのかも教えてはもらえません。
ところが昨日、ふとした会話からひじきと大豆の煮物がお弁当に入っているのが楽しみだということが分かりました。ところが、私にとっては冷凍庫にストックしてあるものをポンとお弁当箱に入れるだけ。どちらかと言うと楽をしている状態だったので、とっても意外でした。
せっかく教えてもらえたので、昨日の夕食にさっそく加えました。喜んでもらえたようで、私もうれしいです。世の中のご主人の皆さま、こういうことで奥さんとっても喜んでくださいますよ♪。

６月28日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  コロッケ
  ご飯
【夕食】
  鶏肉ともやしの照り焼き（鶏ムネ肉、もやし）
  ひじきと大豆の煮物（ひじき、大豆、にんじん、油揚げ）
  きゅうりの漬物
  ご飯、みそ汁（えのき）
【その他】
  アイス1個
  チョコレート10個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：47.8kg（↑）
  体脂肪率：26.1％
  お通じ：あり

昨日は夕食を食べすぎて、後でおなかが痛くなってしまいました。「またおなかを壊したのか」と思ってヒヤヒヤしましたが、どうやらセーフだったようです。
でも、こんなにドキドキしながら過ごすのはもうイヤなので、食べすぎには注意したいものです。って、そんなの当たり前ですね。

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