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一輪車、乗れたよ - ６月２日の記録

2008年6月 3日 09:04
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ダイエット記録（2008年）

先日、娘といっしょに幼稚園の運動会に出かけてきました。この幼稚園では一輪車がカリキュラムに取り入れられていて、卒園するまでにほとんどの子供が乗れるようになります。彼女もこの記事でお話したように、乗れるようになっていました。これで、運動会での一輪車競技に出られるね、と親子で喜んでいたのです。
ところが、その後にすぐ卒園してしまって、練習する機会がないままに運動会の日を迎えてしまったのです。そんな状態では当然参加できるはずがありません。それがよほど悔しかったのでしょう、家に帰ってから自主的に一輪車の練習を始めたのです。その一輪車は、私の父に買ってもらったものの大きすぎて乗れなかったものでした。いつの間にかその一輪車は彼女にちょうどいいサイズになり、少し練習しただけで前へ進むことができるようになりました。
「やればできる！」を再び実感した出来事でした。

６月２日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  玉子焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  韓国風すき焼き（豚こま切れ肉、たまねぎ、えのき）
  かぼちゃの煮物（かぼちゃ）
  ご飯、みそ汁（じゃがいも）
【その他】
  菓子パン1個
  クッキー10枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.8kg（↑）
  体脂肪率：29.0％
  お通じ：あり

夕食にかぼちゃの煮物を作りました。よく作っているので特に問題はないと思っていたのに、気がついたら激しく煮崩れを起こしていました。
どんなに慣れていることでも、油断は禁物ですね。せっかくのかぼちゃ、おいしさが半減です。

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