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とうふはきらい - 昨日の記録（12月19日）

2007年12月20日 10:19
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Category :
ダイエット記録（2007年）

離乳食が着々と進行中の息子くん。昨日は豆腐に初挑戦しました。娘はかなり豆腐が好きで、初期の段階から食べていたので、すっかりおなじみの食材です。
ところが、今度は違いました。一さじ口に入れてみたのですが、しかめっ面をしてあっという間に全部吐き出してしまったのです。どうやら、あまりお気に召さなかったようです。
うーん、この時期は食べさせてもいいもの自体が少ないのに、これでは先が思いやられます。

12月19日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  カリフラワーの塩ゆで
  納豆ご飯
【夕食】
  豚肉と白菜の重ね蒸し（豚こま切れ肉、白菜）
  れんこんとにんじんの煮物
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  チョコレート6個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.8kg（↑）
  体脂肪率：29.6％
  お通じ：なし

昨日の宣言どおり（？）、夕食後のチョコレートをやめてみました。でも、いきなり何もないのはちょっと悲しかったので、かわりにミルクコーヒーをマグカップ一杯分飲みました。
いくら牛乳とはいえ、マグカップ一杯分ともなると結構おなかが落ち着くものです。今後、どうしてもおなかがすいた時は、これで乗り切ろうと思います。

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