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バラバラ事件！ - 昨日の記録（12月16日）

2007年12月17日 09:57
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Category :
ダイエット記録（2007年）

タイトルは大げさですが、大事件ではありません（笑）。
バラバラになったのは、洗濯物を干す時に使っていた7連ハンガー、結婚当初から使っていた働き者でした。プラスチック製だったことを考えれば、長持ちだったと思います。
今の家に引っ越して頃から、寿命を見越してこのハンガーの後継者をずっと探していました。ですが、このように「ハンガーがはずれるタイプ」にはついにお目にかかれずじまいで、結局こんな状態に。
急いで新しいものを探さないと、洗濯物がまともに干せません。

12月16日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  大根と豚肉のとろみ煮（豚こま切れ肉、大根）
  納豆ご飯
【夕食】
  おにぎり4個
【その他】
  チョコレート10個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.4kg（↓）
  体脂肪率：29.9％
  お通じ：なし

1ヵ月ほど前から、お風呂でスクワット運動をしています。始める前は「スクワットなんてカンタン」と馬鹿にしていましたが、実際にしてみるとかなりキツイ運動でした。
今はようやく10回1セットまでできるようになりましたが、これじゃあ「毎日きちんと運動しています」という状態でもないですよね…

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