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3人連れ - 昨日の記録（12月14日）

2007年12月15日 12:49
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Category :
ダイエット記録（2007年）

普段の週末はゆっくりと寝ていますが、今日は娘と息子を連れて出かけてきました。
どちらか1人だけ、とか大人がもう1人いれば楽なのですが、私だけで幼児と乳児を連れての外出はかなり大変です。それでも、車が使えるだけマシなはずなのですが…

12月14日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  豚肉とひじきの和風炒め（豚こま切れ肉、ひじき、たまねぎ）
  玉子焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉と青菜の甘辛炒め（鶏ムネ肉、青梗菜）
  キムチ
  ご飯、みそ汁（そうめん）
【その他】
  チョコレート10個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.8kg（→）
  体脂肪率：29.8％
  お通じ：あり

体重が増加傾向にある時でも、不思議なことに「このライン以上は増えない」という数値がいつもあります。現在、そのラインは48.8キロのようです。
機械はウソをつきませんから、本当に不思議なものです。

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