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雨男に認定します - 昨日の記録（12月12日）

2007年12月13日 10:24
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Category :
ダイエット記録（2007年）

私の息子は、どうしてもボクじゃないと困る時しか外出しません。昨日はその「ボクじゃないと」の用事ができたので出かけましたが、あいにくの雨でした。
彼が外出するときは決まって雨が降るんですよね～ 1ヵ月健診の時にいたっては、台風でしたし。
どうやら、息子は雨男のようです…

12月12日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  玉子焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  さばの塩焼き（生さば）
  葉ごぼうの煮物
  キムチ
  ご飯、みそ汁（油揚げ、ねぎ）
【その他】
  チョコレート8個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.3kg（↓）
  体脂肪率：29.3％
  お通じ：あり

特に食事やおやつを変えたつもりはなくても、外出すると決まって体重が落ちます。1日あたりに体重が増減する幅が最大500グラム程度だと分かっていますが、そのギリギリまで落ちることが多いです。ちなみにそれ以上減少するときは、体調が悪いときですね（笑）。
かといって、こんな理由で毎日外出する時間も用事もないですし、ダイエットの切り札にはなりそうもありません。

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