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にわかサンタさん - 昨日の記録（12月７日）

2007年12月 8日 11:39
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Category :
ダイエット記録（2007年）

娘の通っている幼稚園では、毎年「サンタさん訪問」と称して、サンタクロースに変装した先生が園児の家を回ってプレゼントを渡しています。
今年もサンタさんが来てくれたのですが、そのサンタさん、何だか見たことがあるような気がするのです。よく考えてみると、そのサンタさんは担任の先生ではないのかと…
彼女はある特徴があって、声を出さなくても子供でもすぐに見分けがつくのです。なので、もう少し配慮があってもよかったのではと感じてしまいました。

12月７日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  スクランブルエッグ
  納豆ご飯
【夕食】
  豚肉と小松菜の炒めもの（豚こま切れ肉、小松菜、しいたけ）
  れんこんの土佐煮（れんこん、にんじん）
  切干大根の煮物（切干大根、油揚げ）
  ご飯、みそ汁（大根）
【その他】
  クッキー8枚
  チョコレート6個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.4kg（↑）
  体脂肪率：29.0％
  お通じ：なし

私の体重、1日で変化する値の最大値はおよそ500グラムです。
一昨日は47キロ台になったと喜んでいましたが、昨日は元に戻っていました。プーアール茶が飲めなかったため、一時的に体内の水分量が減っていたことが原因だったのでしょう。
先はまだまだ長いのですから（もしかして一生かも）、気楽にいかないといけませんね。

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