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目がお疲れです… - 昨日の記録（12月１日）

2007年12月 2日 11:54
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Category :
ダイエット記録（2007年）

最近、集中して物を見ようとすると、目が疲れていると感じることが増えました。幸いなことに、現時点では眼鏡やコンタクトレンズを使うことなく過ごしていますが、このままではいつお世話になるか分からない状況です。
とりあえずは、ブルーベリーのサプリメントでも試してみますか。

12月１日の記録
【朝食】
  スナックパン1本
  菓子パン1個
  牛乳
【昼食】
  納豆ご飯
【夕食】
  じゃがいもと豚こまのバターしょうゆ煮（豚こま切れ肉、じゃがいも、にら）
  温野菜（キャベツ）
  ご飯、みそ汁（にんじん、わかめ）
【その他】
  チョコレート10個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.6kg（↑）
  体脂肪率：29.9％
  お通じ：なし

家族それぞれの好みがバラバラなので、食事の用意をするのも大変です。ここまでなら一般的な悩みなのでしょうが、私の家ではちょっと違います。
普通なら男性は肉や油っこい食事を好むのでしょうが、ダンナは「野菜がいっぱいあれば、肉は不要。できれば魚がありがたい」という人なのです。その通りに作ろうものなら、まるで病院食のよう。
それは、私がイヤです～もうちょっと、がっつりと肉が食べたいです…

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

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大切に使えば5年、10年と長く使えます。

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誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

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