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目がお疲れです… - 昨日の記録(12月1日)

  • 2007年12月 2日 11:54
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2007年)

最近、集中して物を見ようとすると、目が疲れていると感じることが増えました。幸いなことに、現時点では眼鏡やコンタクトレンズを使うことなく過ごしていますが、このままではいつお世話になるか分からない状況です。
とりあえずは、ブルーベリーのサプリメントでも試してみますか。

12月1日の記録
【朝食】
  スナックパン1本
  菓子パン1個
  牛乳
【昼食】
  納豆ご飯
【夕食】
  じゃがいもと豚こまのバターしょうゆ煮(豚こま切れ肉、じゃがいも、にら)
  温野菜(キャベツ)
  ご飯、みそ汁(にんじん、わかめ)
【その他】
  チョコレート10個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:48.6kg(↑)
  体脂肪率:29.9%
  お通じ:なし

家族それぞれの好みがバラバラなので、食事の用意をするのも大変です。ここまでなら一般的な悩みなのでしょうが、私の家ではちょっと違います。
普通なら男性は肉や油っこい食事を好むのでしょうが、ダンナは「野菜がいっぱいあれば、肉は不要。できれば魚がありがたい」という人なのです。その通りに作ろうものなら、まるで病院食のよう。
それは、私がイヤです~ もうちょっと、がっつりと肉が食べたいです…

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