Home > ダイエット記録（2007年） > テクノストレス？ - 昨日の記録（11月24日）

テクノストレス？ - 昨日の記録（11月24日）

2007年11月25日 11:09
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2007年）

私は基本的にパソコンをいじっている時間が好きなことは、間違いありません。でも、最近になってディスプレイに向かっている時間がだんだん短くなってきたように感じます。
自分の時間が少ないのは事実ですが、せっかくの自由時間を昼寝してつぶしたり、ぼーっとして過ごしている状態です。長時間パソコンをさわっていることが、無意識のうちにストレスになっているのかなぁ。

11月24日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  シチュー（鶏ムネ肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、コーン）
  ご飯
【夕食】
  大根と豚肉のとろみ煮（豚こま切れ肉、大根）
  キムチ、らっきょう
  ご飯、みそ汁（油揚げ、太ねぎ）
【その他】
  ポテトチップス1袋
  クッキー8枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.2kg（↑）
  体脂肪率：30.5％
  お通じ：あり

少しだけ太ねぎが余っていたので、何となくみそ汁に入れてみました。すると、意外とおいしかったのです。
実家では、太ねぎをみそ汁の具材にすることがなかったので、これまで思いつきませんでした。でも、もう自分で食事を作るようになってから何年もたつのですから、そろそろ「自分のやり方」をもっと考えてもいいのかもしれません。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

⇒ 口コミレビュー
有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

⇒ 口コミレビュー
リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

⇒ 口コミレビュー
ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

⇒ 口コミレビュー