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生協さん、遅ーい！ - 昨日の記録（11月16日）

2007年11月17日 11:24
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ダイエット記録（2007年）

毎週金曜日の3時ごろ、生協の個別宅配が我が家にやってきます。でも、昨日は3時になっても現れません。
どうしたのかと思っているうちに4時になり、とうとう5時になってしまいました。忘れられているのか、はたまた事故にでもあったのだろうかと心配していたら、5時半になってようやく来てくれました。
何でもいつもの配達担当さんが怪我で仕事ができないために代わって配達しているが、道がよく分からないため時間がかかったとのこと。それなら仕方ないですね～

11月16日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  じゃがいもとたまねぎとベーコンのソテー（じゃがいも、たまねぎ、ベーコン）
  玉子焼き
  ご飯
【夕食】
  鶏肉と青菜の甘辛炒め（鶏ムネ肉、ほうれん草、たまねぎ）
  プチトマト、キムチ
  ご飯、みそ汁（大根）
【その他】
  博多通りもん 1個
  キャラメル2個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.8kg（↑）
  体脂肪率：29.5％
  お通じ：あり

お通じ、あるにはあったのですが、またおなかを壊しているんですよね～最近疲れているのか、胃腸の調子がよくないように感じます。
「早寝遅起き」な生活が最近のパターンなので、寝不足ということはないと思うのですが、一体どうしたのでしょうか？

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