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エリカ様!? - 昨日の記録（11月12日）

2007年11月13日 10:33
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Category :
ダイエット記録（2007年）

エリカ様とは言っても、沢尻エリカさんではありません。最近我が家にやって来た、かわいい鉢植えの木です。
何でも暑さ、寒さ、乾燥、過湿に弱い、育てにくい品種だということで、今は玄関の特等席にいます。何だか似てるよなぁ、と思うのは私だけでしょうか。
とりあえずは、枯らさないように注意してお世話します。

11月12日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  シューマイ、ブロッコリー
  納豆ご飯
【夕食】
  ぶりの塩焼き（ぶり）
  高野豆腐の煮物、キムチ
  ご飯、みそ汁（わかめ、麩）
【その他】
  チョコレート5個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.1kg（↓）
  体脂肪率：29.2％
  お通じ：あり

有元葉子鉄エンボスフライパンを使うようになって、肉料理は飛躍的においしくできるようになったのですが、魚料理は火加減のコツがつかめずに苦戦しています。
結局、メインがお魚の時は鉄のフライパンではなく、グリルで焼くだけの簡単焼き魚のみになってしまいました。これはこれでおいしいのですが、たまには照り焼きとかホイル焼きもしてみたーい！

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私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

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