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小学校に入学する準備 - 昨日の記録（11月10日）

2007年11月11日 11:10
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Category :
ダイエット記録（2007年）

先日、娘が来年の春入学する予定の小学校で健康診断を受けてきました。こういう行事があると、娘もだんだんと小学生になるという実感が出てくるようです。
ところで、親の方も頂いた書類を見て、小学校に子供を入学させるのだということを感じざるを得ませんね。とりあえず制服や用具代で数万円ほどかかりそうです。本当にため息モノです。

11月10日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  じゃがいもとにんじんの煮物（じゃがいも、にんじん）
  玉子焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  カレー（牛こま切れ肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん）
  らっきょう
【その他】
  クッキー8枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.5kg（↑）
  体脂肪率：30.3％
  お通じ：あり

夕食のメニューがカレーの時は、やっぱり体重が増えますねぇ。娘がいっぱい食べてくれるものだから、ついつい私もつられていっぱい食べてしまいます。
自己管理がきちんとできている人は、きっと周りの人のペースで自分の食べる量を乱されたりしないのでしょうね。

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