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子供じゃあるまいし - 昨日の記録（11月４日）

2007年11月 5日 12:53
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Category :
ダイエット記録（2007年）

子供の頃、「楽しい行事の前になると体調を崩す子」っていませんでしたか。
私自身の子供時代はそんなことはありませんでした。ですが、いい歳をした今頃になって、出かける前になると決まっておなかが痛くなったり、頭痛がしたりするのです。なんだかなぁ、という心境ですね。
一体、どうしてこんな体になってしまったのでしょうか？

11月４日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  から揚げ
  メロンパン
【夕食】
  もやしと豚肉の卵炒め（豚こま切れ肉、もやし、ちくわ、卵）
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  キャラメル3個
【プーアール茶】
  0ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.5kg（↓）
  体脂肪率：29.7％
  お通じ：あり

プーアール茶を飲まなかった日は、異様なくらい喉が乾きます。プーアール茶は私の生活に欠かせないアイテムになっているんだなぁ、と思う瞬間です。
意識してプーアール茶を飲み始めるまでは、日常生活で水分不足を感じることがまるでない状態でした。これって健康にはあまりよくないですよね。
同じ水分を取るなら、少しでも体にいいものにしたいですから、ダイエットには関係なくプーアール茶を飲み続けたいと思います。

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