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あわわ… - 昨日の記録（10月27日）

2007年10月28日 06:50
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Category :
ダイエット記録（2007年）

昨日、夕食を作ろうとしてじゃがいもの入った鍋を火にかけました。しばらくすると、キッチンに香ばしい匂いが立ち込めてきました。
あれ、確か今日のおかずはこんな匂いじゃないはず、と思った次の瞬間、あわてて鍋の中身を確認しました。そこには「じゃがいもしか」入っていませんでした。鍋底はすっかり焦げ焦げ状態。
いやぁ、もう何年も主婦していますが、こんな失敗は初めてです。本当に気をつけないと危ない危ない。

10月27日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  エビピラフ
【夕食】
  鶏肉と白菜のあんかけ（鶏モモ肉、鶏ムネ肉、白菜、にんじん）
  ご飯、じゃがいものスープ
【その他】
  アイス1個
  チョコレート7個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：50.2kg（↑）
  体脂肪率：29.6％
  お通じ：なし

久しぶりに50キロ台の数値を見ました。しばらくの間50キロ未満を維持できていたので、つい気を緩めていたようです。
また、明日からファイト！です。

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