- 2007年10月21日 11:34
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- ダイエット記録(2007年)
今朝はとっても冷え込んだので、ヘアスタイルを久しぶりにハーフアップにしようと思ったのですが…
何と! 伸びすぎた前髪の処理がどうしてもうまくいかずに、変てこヘアスタイルになってしまいました。これでは外出できません。
自分で前髪をカットすればいいのですが、恐ろしくて手を出せません。もう1年もご無沙汰なので、そろそろ美容院に行こうかな~
10月20日の記録
【朝食】
食パン1枚
牛乳
【昼食】
シューマイ、枝豆
納豆ご飯
【夕食】
鶏肉とたまねぎのピリ辛炒め(鶏ムネ肉、たまねぎ)
さつまいもの甘煮(さつまいも)
ご飯、みそ汁(たまねぎ、にんじん)
【その他】
クッキー10枚
【プーアール茶】
700ml
【体重・体脂肪率】
体重:49.9kg(↓)
体脂肪率:30.4%
お通じ:あり
私のスタイルは、ダンナから言わせてみると「くびれはあるが、腰がドーンと言う感じ」だそうです。確かにその通りなので、何も言い返せません。
腰は骨盤をどうにかしないと、根本的なサイズダウンは望めない部分。なので、なかなかスッキリというわけにはいかないのが辛いところです。
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ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。
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有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。
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リネン100%キレイ色キッチンクロス(リネンショップテイセン)
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。
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ヌメ革 よこトートS(株式会社土屋鞄製造所)
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。
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