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結局病院へ… - 昨日の記録（10月16日）

2007年10月17日 13:02
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Category :
ダイエット記録（2007年）

日曜日に発熱した娘。その時はすぐに下がったのですが、また熱を出したので観念して病院に連れて行きました。
季節の変わり目とあって、娘と同じように体調を崩した子供がいっぱいでした。診察は3分なのに待ち時間は1時間と、相変わらずの待たされぶりです。
もう少し何とかならないものでしょうかねぇ。

10月16日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  豚肉とキャベツの炒め煮（豚こま切れ肉、キャベツ、にんじん）
  さつまいものバター煮（さつまいも）
  玉子焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  なすの田舎煮（豚こま切れ肉、なす）
  ほうれん草のおひたし
  ご飯、にんじんとわかめのスープ
【その他】
  クッキー10枚
  キャラメル3個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.7kg（↑）
  体脂肪率：29.3％
  お通じ：なし

おっぱいにはよくないと分かっていながら、ついつい甘いモノに手が出てしまいます。我慢しすぎるとイライラしそうなので、程々を心がけたいものです。

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