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でっかいさつまいも - 昨日の記録（10月11日）

2007年10月12日 10:29
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ダイエット記録（2007年）

先日、娘が幼稚園から一抱えもあるような何かを持って帰ってきました。何を持ってきたのかと思ったら、それは大きな大きなさつまいもでした。しかもどうやら4分の1サイズにカットしてあるらしく、もとのさつまいもは一体どれくらい大きかったのでしょうね。
というわけで、さっそく新たなさつまいもメニューにチャレンジしました。普段から購入する食材ではないので、タダでいただけるのは本当に助かります。

10月11日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  豚肉のあんかけ（豚こま切れ肉、たまねぎ、にら）
  玉子焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉のクリーム煮（鶏モモ肉、にんじん、小松菜、たまねぎ）
  さつまいものさっと煮（さつまいも）
  ご飯、春雨とわかめのスープ
【その他】
  クッキー8枚
  キャラメル5個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.8kg（↑）
  体脂肪率：29.4％
  お通じ：なし

最近みそ汁を出すと、毎回のように娘が汁だけを残すようになりました。どうしてかと思って尋ねてみると、塩辛いから飲めないと言われました。
以前から味噌を入れすぎる傾向があったので気をつけているのですが、いつの間にかまた量が増えていたのでしょう。みそ汁一つとっても、料理って難しいものですね。

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